魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而(ér)且特别(bié)适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸(suān)碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是(shì)减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或抓一只啄木鸟犯法吗，杀死一只啄木鸟判几年者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人类所需(xū)要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自(zì)有(yǒu)的(de)特别的(de)气味，通常(cháng)被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎(hū)不(bù)可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ抓一只啄木鸟犯法吗，杀死一只啄木鸟判几年)以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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